Если традиционные вечеринки с коллегами в ресторане надоели, а на девичниках устали просто сидеть за столом, присмотритесь к формату творческого корпоратива. Такой корпоратив никого не оставит равнодушным и точно запомнится навсегда.
Если вы предпочитаете качественно проводить время и цените свое ментальное, духовное и эмоциональное здоровье, то выбор наших практик вас порадует, а также укрепит командный дух.
Какие наполнение вашего события мы можем предложить:
Гвоздестояние - для тех кто любит поострее. На гвозди можно встать, можно лечь. «Лежать на гвоздях» - расслабляет. «Стоять на гвоздях» - очень бодрит.
Устроим любой вариант
Йога-нидра - практика глубокого расслабления.
Большинство людей думает, что релаксация – это просто откинуться в кресле и закрыть глаза. Многие полагают, что если они ложатся спать, то это означает, что они отдыхают; однако «если вы предварительно не освободились от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений, у вас не будет полноценного отдыха».
Практика йога-нидры заменяет 5 часов сна. Проста в исполнении. Смогут делать все. Даже дети
Расклады с метафорическими картами- карты выявляют подсознательные компоненты: скрытые желания, мысли, противоречия в психике. И еще такие пути решения, которые человек не осознает, но, возможно, готов их принять. А все потому, что ответы приходят к нам от нас же самих, а образ на карте заставляет интуицию подбирать полезные ассоциации.
Звукотерапия - расслабление и перезагрузка с помощью уникальных инструментов.
Арт-терапия - интуитивная живопись, правополушарное рисование, нейрографика, на ваш выбор.
Практика йоги - на выбор. Хатха-йога, йога-терапия, пилатес.
Массаж - классический, тайский.